Con una adecuada adaptación, el yoga también puede ser practicado por los pequeños.
Tanto las posturas como las técnicas de respiración, relajación y meditación, se introducen al niño por medio de juegos, material didáctico, música*, cuentos y sobre todo en la experiencia de su propio cuerpo.
Los pequeños desarrollan su capacidad expresiva y de observación y crean una conciencia de respeto hacia el universo en un ambiente sano y divertido.
Reportaje de Yoga para Niños en TV Azteca.
* Gran parte de la música utilizada en clase es interpretada por Mariana Mallol.
